Uno storica marca marocchina finalmente anche in Italia. Sgombro con sugo e piccante, ottimo per panini, per insalate o come condimento per il sugo.

Benefici e propietà:

Lo sgombro è un pesce grasso con molti benefici per la salute. È un’ottima fonte di omega 3, acidi grassi polinsaturi che favoriscono il sistema cardiovascolare. È inoltre un’ottima fonte di vitamine del gruppo B, vitamina D, selenio e ferro.

  • Lo sgombro è ricco di proteine e grassi.
  • Come tutti i pesci grassi, i suoi lipidi contengono una maggioranza di acidi grassi polinsaturi, in particolare omega 3, che hanno effetti benefici sul sistema cardiovascolare.
  • Degna di nota è anche la presenza di acidi grassi monoinsaturi, anch’essi benefici per la prevenzione cardiovascolare.
  • Questo pesce fornisce quantità significative di vitamina B12, vitamina B3 (o PP) e vitamina D.
  • Cento grammi di sgombro coprono più del 700% della dose giornaliera di vitamina B12 raccomandata per un adulto; oltre il 70% dell’apporto raccomandato di vitamine B3 o PP; e più del 10% dell’apporto raccomandato di vitamina D.
  • Fornisce inoltre altre vitamine del gruppo B, vitamina E, vitamina A e provitamina A.
  • La sua carne offre elevate concentrazioni di minerali e oligoelementi.
  • Cento grammi di questo pesce forniscono quasi il 70% della dose giornaliera di selenio raccomandata per un adulto. Anche fosforo, magnesio, ferro, iodio e zinco sono presenti a livelli elevati.

Ingredienti:

Sgombro, salsa di pomodoro, olio vegetale, spezie, sale, peperoncino.

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