I fiori di camomilla vengono utilizzati da secoli per le sue proprietà lenitive e terapeutiche. Se avete bisogno di un aiuto per addormentarvi la sera, per rafforzare il vostro sistema immunitario o per ridurre lo stress, una tazza di camomilla può aiutarvi. La camomilla ha un sapore leggero e floreale con una nota di dolcezza naturale, ed è facilissimo prepararne una tazza!

Benefici della Camomilla:

  1. Detiene proprietà antinfiammatorie: La camomilla contiene proprietà antinfiammatorie e il suo consumo ha dimostrato di ridurre i sintomi dell’infiammazione. Se soffrite di una condizione infiammatoria cronica come l’artrite, la camomilla può aiutarvi a lenire il dolore e a stare più tranquilli.
  2. Calma i sintomi del raffreddore: Una tazza di camomilla è anche un ottimo rimedio erboristico per il raffreddore! Alcuni studi hanno dimostrato che la camomilla può essere utile per ridurre i sintomi del raffreddore quando ci si sente poco bene.
  3. Fa bene al cuore: La camomilla contiene proprietà benefiche per il cuore. Anche se gli studi sul potenziale della camomilla per la salute del cuore sono ancora in corso, la ricerca suggerisce che il consumo di camomilla può essere utile per chi soffre di malattie come le coronarie.
  4. Aiuta la digestione: Una tazza di camomilla dopo un pasto abbondante può aiutare a favorire la digestione e a calmare i disturbi di stomaco. È stato dimostrato che la camomilla riduce i sintomi del reflusso acido, evita il gonfiore e i gas e contribuisce alla salute gastrointestinale generale.
  5. Fa bene al sonno:Avete problemi ad addormentarvi la sera? La camomilla è stata usata per secoli come aiuto per il sonno e il rilassamento. La camomilla ha un leggero effetto sedativo, ottimo per indurre il sonno. Dopo essersi addormentata, la camomilla può contribuire a migliorare la qualità del sonno, in modo da svegliarsi riposati e riposanti. È stato dimostrato che la camomilla aiuta a migliorare la qualità del sonno in caso di depressione e altri problemi di salute mentale.
  6. Riduce l’ansia: Una tazza di camomilla può anche aiutare a ridurre lo stress e ad alleviare l’ansia. La camomilla è nota per le sue proprietà rilassanti e costituisce una tazza di tè rilassante e aromatica, perfetta per qualsiasi momento della giornata. Poiché la camomilla è anche un blando sedativo, può aiutare a calmarsi sia fisicamente che mentalmente.
  7. Lenisce il mal di gola: Alcuni studi hanno dimostrato che la camomilla può aiutare a lenire il mal di gola e a ridurre la raucedine. Un po’ di miele in una tazza di camomilla è particolarmente benefico, poiché il miele contiene anche proprietà lenitive e antimicrobiche.
  8. Fa bene al sistema immunitario: Bere camomilla può essere utile anche per il sistema immunitario. Sebbene gli studi sui numerosi benefici della camomilla siano ancora in corso, recenti ricerche indicano che la camomilla può contenere proprietà antibatteriche che possono contribuire ad allontanare le malattie e a mantenere il sistema immunitario in piena forma.

Modalità di preparazione:

Inserire un filtro in una tazza
Versare 250ml d’acqua riscaldata a 70-90°C nella tazza.
Lasciarlo in infusione per 5 minuti.
Addolcire con miele (dalle proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antifungine)e aggiungere un po’ di limone e gustare.

 

 

 

Origini:

Questa pianta è originaria dell’Europa orientale e del Medio Oriente, ma oggi è diffusa in tutta Europa. Spesso è considerata un’erbaccia perché cresce in grandi quantità nei campi e nei terreni abbandonati. Il nome Camomilla deriva da Chamaemelum è la denominazione data da Plinio alla camomilla, che significa “mela che cresce sul terreno”, perché pensava che la camomilla avesse un odore di mela. In effetti, la camomilla nobile era famosa e utilizzata nell’antichità in Grecia. Era conosciuta anche in Egitto, dove veniva usata per mummificare i morti, in particolare il faraone Ramses II. Il suo uso principale all’epoca era quello di ridurre la febbre e trattare i colpi di sole. I Romani adottarono questa pianta e la diffusero in tutta Europa durante l’espansione dell’Impero Romano, motivo per cui viene chiamata, anche, camomilla romana.

Sono stati ritrovati testi risalenti al VI secolo in cui la camomilla è descritta come rimedio per l’insonnia, il mal di schiena e l’indigestione. Tra gli anglosassoni, la camomilla romana era considerata una delle sette piante sacre.

Oggi, oltre ai suoi benefici per il piacere e la salute, è ampiamente utilizzata in cosmetica: è impiegata in lozioni, shampoo e creme, e come tintura naturale per schiarire i capelli e renderli più biondi. Fa tuttora parte della farmacopea di 26 Paesi, soprattutto europei.

Composizione:

Fiori di Camomilla.

Peso 45 g
Dimensioni 15 × 7 × 8 cm
Paese di produzione

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